高尔夫球基础知识_高尔夫球基础知识一码是多长

高尔夫球基础知识_高尔夫球基础知识一码是多长

       您好，很高兴能为您介绍一下高尔夫球基础知识的相关问题。我希望我的回答能够给您带来一些启示和帮助。

1.高尔夫初级教练证怎么考？对于参加考试的人员有没有文凭上的限制？得具备什么样的资格或条件才可以考？

2.9洞高尔夫的相关知识

3.打高尔夫不可不知的技巧

高尔夫初级教练证怎么考？对于参加考试的人员有没有文凭上的限制？得具备什么样的资格或条件才可以考？

       四、培训人数及对象：

       1、培训人数：每班105人

       2、参训人员条件：

       中国国籍(港、澳、台除外)，年满20周岁，热爱高尔夫球运动事业，自愿接受并自觉遵守中国高尔夫球协会有关教练员管理规定，有志于从事高尔夫球教学工作，具有一定高尔夫球基本技术和基础知识者，经相关省市、自治区、直辖市地方体育局、高尔夫球协会、高尔夫球俱乐部推荐可参加中国高尔夫球协会初级教练员培训班。原获得中高协颁发教练员证的教练员须重新参加培训，领取新证。

       注：

       (1)在2006年1月1日以后获得中高协教练员卡的全体教练员需参加中高协组织的初级教练员培训(可不参加考试)，并交纳有关费用后，转为初级教练员。

       (2)在2005年12月31日以前获得中高协教练员卡的全体教练员必须参加中高协组织的中级教练员培训(可不参加考试)，并交纳有关费用后，转为中级教练员。

       五、培训内容：

       1.高尔夫球礼仪；

       2.基本原理；

       3.基本技术；

       4.教学结构；

       5.专业用语。

       六、考试：

       初级教练员的考试由澳大利亚PGA提供试题，考试形式为实践、理论笔试。实践和理论考试全部合格者由中国高尔夫球协会颁发初级教练员资格证书。理论及实践只一项考试通过，其成绩保留一年，未通过的项目一年内给予一次补考机会。

       七、收费：

       1、培训费：4100元/人(报到时现金交纳给承办单位)。

       2、交通费、食宿费自理。

       八、报名：

       1、报名区域：华东区(上海、浙江、江苏、山东)，年满20周岁的学员由各地方省市体育局、地方高协或俱乐部推荐盖章批准后报名。

       2、报名方式：申请人员须认真填写《“Titleist”2012年中国高尔夫球协会第七期初级教练员培训(华东区)申请表》(见尾页附件)，将申请表填写完整(须手写正楷或电脑打印)，并盖章后传真至中国高尔夫球协会专业人才合作管理项目。

       3、学员须保证所填写个人信息的真实和完整，并有义务于报名申请表传真发送后电话确认。学员需在工作日的工作时间内及时确认，因各种原因导致报名表发送错误或报名信息不完整，其责任由学员自负。中高协按照填写完整的报名申请表收到时间的先后顺序统计名单，额满为止。最终报名通过审核的名单将在网上公布或电话咨询。报名通过审核的学员届时按时报到参加培训。如没有按时报到，名额将不再保留。

9洞高尔夫的相关知识

       没有任何企业不重视营销工作，也没有任何企业不作销售培训工作，高尔夫球会当然也不例外。但是，高尔夫球会的决策者们无不对销售人员的培训支出与销售业绩收入的不对称而烦恼。这种烦恼带来的表面结果就是营销培训工作得不到足够的重视。构建一支纵横江湖战之能胜的销售队伍是未来高尔夫企业的核心竞争力的重要内容，应当为大多数高尔夫球会高层的共识，如何通过培训工作达成这一目标却是没有得到应有的关注。其关键问题是没有认识到如何尽兴卓有成效的培训工作，营销工作到底应该达到怎样的目标。

       笔者认为解决这一问题首先得明确基本目标，即销售人员应该具备的8项能力，之后如何展开人员招录、岗前培训、岗上培训等阶段性培训以及自修、沙龙、恳谈会、交流会等形式的团队学习才能够水到渠成。

       一、修炼良好心态 工作充满激情

       高尔夫销售人员大多在初入行时都没有充分的思想准备，对高尔夫尤其是营销工作缺乏正确的认识。大部分不仅没有必要的知识准备，更重要的心态问题成为销售效率低下乃至造成企业销售人员频繁流失。不管是学什么专业的高校毕业生或是其他行业的职业人，想进入这个行业并把其作为一个事业来做必须得有两个思想准备，首先是热爱营销，并愿为之倾情倾力付出。同时应该对销售工作有个大体的了解，那就是营销工作不仅仅是营销思维的充分发挥和利用，更是一种体力支出和艰苦的工作，是个实战性很强的工作。其次是高尔夫营销不仅是卖会员卡或豪宅，而是推广一种高尚的生活方式，更是一种服务工作。日常工作大多是与成功人士面对面、一对一销售，而且这种销售不是推销一种有形产品，对客户情感因素、潜在需求、产品延伸价值的挖掘与把握都比其他销售工作要求更高。这是对知识、能力、心态的极大挑战。自卑、恨富、卑恭等都是必须首先克服的障碍。通晓这些之后踏入这个行业，才会有良好的心态，饱满的热情，遇到困难和挫折后才能有高质的情商调节自己，坚忍不拔，不见难思退。从而才有可能在这个行业做强做深有所发展乃至有所建树。不断提升自我，在失败中升华是销售人员必备的基本素质和适应销售工作的内驱动力。只有这这个内因的基础上，才能谈锝上爱岗敬业，勤于职守。

       球会应当经常举办心态激励方面的讲座和沟通会，尤其形成团队精神对良好心态的形成大有帮助。再者，要建立销售顾问式培训机制，选拔优秀的主管担任培训助理，随时在工作中给与情景领导式的激励。为使培训更有成效，有条件的球会还可以请外脑辅助全程的培训（包括顾问式培训）

打高尔夫不可不知的技巧

       球洞：9洞

       标准杆：27杆

       球道长度：1600多 码

       球场面积：---

        特点：

       花园式标准迷你PAR3九洞高尔夫球场，标准杆为27杆，总长1600多码。球场造型自然精致，每个球道各具风采，道道经典。在球道、果岭、障碍的设置方面，广泛采纳了高尔夫球权威人士的意见，在合理巧妙的基础上增添了一定的难度，使球场充满挑战与回味。居高临下的发球台，让您每一次开球都记忆犹新；果树、鲜花相伴的球道，让您如临桃花源；各具特色的果岭，让您从此感到水障碍的亲切，同时又能让您掌控推杆的力度并提高准确性！

       总占地面积16万平米，宽160米，长300米的扇形打台，共50个打位，南北朝向，避免阳光的直射。

       500平米的练习果岭及沙坑,100个超大停车位。130码*330码的公众9洞球场

        打高尔夫不可不知的技巧

       　高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部分的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。下面我们来看看打高尔夫不可不知的技巧，一起来看看吧!

        一、高尔夫球杆基础知识

       　木杆：过去的“木杆”当然是木造的(该名称的由来)，但现在则有各种不同的材质。一般而言木杆的体积要比其它的球杆稍大。木杆是典型的长距离球杆，这表示它的距离比准确度来得重要。发球杆通常都是 "1" 号木杆，球杆面角度大致上在 8 至 12 度之间(球杆面角度 0 度表示与地面垂直)。 铁杆：铁杆原本是用铁造的，不过现在大多为钢制。铁杆比木杆小， 通常被视为精致的球杆，使用上讲究准确度更甚于距离。

       　大致上数字代表球杆的杆面角度。数字越低表示杆面角度越低，球杆越长。杆面越低球杆越长的结果是距离越远，但准确度就越低。这也等于数字越小的球杆越难打。

       　金属杆：包铸的金属杆头相当受欢迎，主要是因为外围的比重经过额外的控制(这并非原先的设计用意，而是产品的铸造过程让重量分布更适中)。不锈钢杆头铸成中空以免过重，中空部份通常灌注聚胺酯消减噪音。有不少人注意到用金属木杆的头挥杆时不管有没有击中中心都能增加距离。

       　石墨：杆身常用的材料也经常用来制成石墨杆头。两者的制作技术有些微的差异。石墨预浸胶体混合 ABS 塑料，并且射入杆头制模内。 第二种版本是以环氧基做成预浸胶体，然后将混合物压缩成模。石墨杆头制成的重量与木制及金属杆头一样，但通常比惯用的杆头尺寸更大。如此可增加「甜蜜点」的大小。不过试验结果并不能证实石墨杆头比其它材质的杆头更好挥杆或者距离更远。

二、高尔夫球怎么打

高尔夫球怎么打：基本站姿

       　好的站姿在一定程度上将提高挥杆动作的合理性。好的站姿，不仅姿势漂亮并且身体也能保持良好的平衡。如果在准备动作时，身体都不能保持稳定的状态，那么整个的挥杆动作当然也就无法发挥得稳定了。

       　许多高尔夫球手都会出现在起始站姿时下颚抵在胸口的问题，这样在挥杆时就会阻碍肩部的转动并产生不必要的身体移动，下颚应该保持一定高度，这样就不会在挥杆过程中限制左肩的转动。

       　①在站姿之前，应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，即为球的飞行方向。

       　②确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。

       　③两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足跟靠近该线。双脚与肩同宽，这样有助于在挥杆过程中保持平衡和稳定。同时脚尖稍稍向外打开，这样有助于胯部的动作。

       　④将重心移向左足，根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出，即完成了站位动作。至于站姿的宽度及与球之间的距离，不是固定不变的，要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。

高尔夫球怎么打：球杆握法

       　①重叠握杆法

       　这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。

       　②自然握杆法

       　又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。

       　③互锁握杆法

       　互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。

高尔夫球怎么打：如何瞄球

       　①身体放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。

       　②根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。

       　③两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。

       　④将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。

       　⑤两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。

       　⑥轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力。

高尔夫球怎么打：用力挥杆

       　挥杆动作的全部内容包括杆后摆或后摆杆--上挥杆--挥杆顶点--下挥杆--冲击取--顺势动作--结束动作几大部分。

       　所有投掷运动都有一个共同特点，通过圆周运动把力量转化成速度。为了达到最大速度，应用身体的大肌肉(腿肌、腹肌、背肌)发力，而小肌肉(手臂、手腕)放松并保持被动。

       　①下杆时重心先移到左脚，然后由腿和腰发力快速向左转，带动肩膀快速回转，再带动手臂和球杆加速。这样以几级数加速使杆头像闪电一样快速通过击球区，与球撞击后飞出很远距离。如果手臂和手腕主动用力根本无法获得杆头速度，方向也容易偏差。

       　②初学时无法精准地掌握成年人半挥杆击球的技巧，因此在训练的时候必须保证低起杆，让后挥杆有更加充分的发挥机会，并且握杆的双手要高于肩头，让背部对准目标。

       　③挥杆到达顶点时，少年的身体重心应该在右脚上，并且臀部和双肩转向右侧。

       　④完成后挥杆，稍作停顿再开始下挥杆动作，必须养成节奏的概念。

       　⑤下挥杆时，需让身体重心从右腿转向左腿，而这个过程需转动臀部指向目标来带动完成。

       　⑥收杆须面向目标，少年的身体重心应停留在左腿，且双手最后与左耳齐高。

       　高尔夫球怎么打，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。

        三、打高尔夫不可不知的11个技巧

1、重心转移(重心)

       　如果你想获得最远的距离和击球的一致性，必须有一个正确的重心转移。想象在球静止的位置上有一根木杆垂直的插在地上。

       　你应该达到这样一个目标：起杆时肩头在球和木杆的后侧，当然臀部不能摆动。这能够确保后挥杆的正确姿势。送杆时，右肩向球的另一边移动，通过这根想象中的木杆。

       　当你能够正确的做到这点时，不但能够做到充分的转肩，而且能够做到很好的重心转移。

2、学学棒球运动员(重心转移)

       　良好的挥杆必须依靠积极的重心转移，你要有闯劲，但必须得到很好的控制。

       　有些人右脚太呆板而不能完成一个充分的重心转移，导致许多不应该出现的典型错误。试试摆好球后，以常规的瞄球姿势站好，然后左脚往后拉并提起来，使得双脚相距6英寸，采用常规的后挥杆动作，开始下挥杆时，左脚往前踏出，好像你是一个“本垒打”球员正在投球。

       　为了做到稳定击球，你需要稍微的放慢一下挥杆动作。

3、增加前臂的力量(前臂和手腕)

       　要打好球，左手腕和左前臂的力量也是至关重要的。通常，我们在击球瞬间左腕都松懈了下来，并受控于右臂，导致削顶球、距离短或者击球偏左。

       　你可以通过这个加强训练来改变这个状况：用左手的中指、无名指、小指握住球杆，伸直手臂并指向前方，使球杆与地面平行，然后运用手腕的力量往上翘起球杆，然后回复原状，如此重复10-12次。以此为一组，重复三次。这个训练中，你不能使手臂弯曲，这能加强肌肉的“记忆”。

4、伸展是决定距离的关键(挥杆)

       　为了增加距离，双手必须在挥杆中做到正确的释放。

       　练习做一个短挥，当双手和球杆齐腰高时，感觉自己正在跟别人握手，拇指指向天空。往下挥杆，直至送杆，双手都保持这个姿势(拇指向上)。这个技巧可保证正确的姿势。

5、果岭上的转弯球(推杆)

       　高低不平的果岭是十分具有挑战性的，因为球在这里会转弯。这种情况下，一般人都会希望球停在相对洞杯高的一面，而不是较低的一面。

       　如果一个球在洞杯附近会发生转弯，那常识告诉我们，当球在洞杯上方的时候，重力会拉引球的滚动，而当球在洞杯下方的时候，重力就会阻碍球的滚动。

       　这十分简单——你需要注意高的一面，而不是低的一面，这样你也许能够推进更多的球。

6、用球梯进行练习(挥杆)

       　稳定而强有力的`挥杆通常都有一个共同点——击球后会有一个伸展。达到此目的练习方法是在球前8英寸的地方插上一个球梯，击球时不但要将球击出，而且还必须击倒那个球梯。这可以训练你挥杆“通过”球，而不是拍击在它上面。

7、使用整个身体挥杆击球(挥杆)

       　高尔夫不是一个手腕游戏。一次强劲的挥杆必须使用大腿和躯干上的大块肌肉来完成。许多业余球手最常犯的错误就是仅用手臂和手腕来击球。

       　一些偶然的情况下，也许这也能够打出好成绩，但是为了保证一致性和获得更大的力量，应该考虑整个身体，而不是一部分。

8、想象洞杯后面有个枪耙(推杆)

       　如果你不注意的话，三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球平稳的推进洞，而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。

9、眼睛停在硬币上(推杆)

       　对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练习方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上，在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。

       　为了避免你将球推出后就将目光转移到球上，特别是短推，你只需要看着那枚硬币就好了，如果将目光转移到球上，那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体平衡。

10、“爆”起一些沙(沙坑球)

       　下次你困在沙坑的时候，不要顾忌会扬起很多沙，这正是你所需要的。从球的底部向着果岭挥过去。将杆面向顺时针方向开放一些，并稍微瞄向左边。向目标扬起一些沙，那球也会跟着这个方向飞。

11、把杆面当镜子(沙坑球)

       　要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。

       　这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。

        四、打高尔夫注意事项

1、雨天一定要注意雷电

       　最近广东多雨，经常下个不停，但在球场上仍能看到许多球痴的身影在冒雨挥杆。但请不要忘记了，下雨天雷电的危险!

       　当闪电与雷声间隔在30秒时，请立即留下高尔夫球车，球包及球杆，返回室内或去就近的保护凉亭;尽可能的单独行走，不要触碰附近的其他人;不要停留或经过暴露的地方，如土丘等，并远离树木、栅栏及旗杆。当闪电与雷声间隔在5秒时，请远离树木、栅栏及旗杆，迅速蹲下，如果可能尽量选择低洼处，将双脚并拢，双手环抱膝盖，保持低头姿势;不要触碰附近的其他人。

       　建议，下雨天还是最好不要下场打球了，安全第一啊!

2、注意安全

       　安全在高尔夫运动中是如此之重要，以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识，球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视，如：不要对着有人的地方击球或练习空挥杆，因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。再者这也是不礼貌的行为。注意不要在有人走过身旁的时候挥杆，同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

3、保持安静

       　保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注，任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意，你也要照顾附近其他组打球客人的需要。此外切忌在球场上跑动。在场上跑来跑去会引起其他球员分心和烦躁，还会损害草皮。所以必要时应尽量轻轻地快走。

       　打高尔夫需要高度集中，在球场上不要随意的跑动和大声说话，任何的响动都会影响击球的质量，因此在打高尔夫的时候，要注意高尔夫的礼仪，在球场上需要大家互相的尊重，不干扰对方打球，才能充分的享受打高尔夫运动。

4、竖起耳朵：注意“Fore”--看球提醒

       　球员击出球的距离超过预期，或者小白球的飞行方向出现偏差，击出右曲球或者左曲球直奔隔壁球道时，需要大声喊出“Fore(看球)”提醒场上处于落球区域的球员注意安全。相反，如果球道上听到一声指向你所在区域的“Fore”，千万不要直站在那里，伸直脖子眺望，那样的话，你可能会成为小白球砸中的目标。要做的是尽量掩护自己，比如蜷缩在球包之后，躲在树后或者藏在球车后面，尽量用手臂护住头部。

       　提醒，击球的球员一定要注意自己的球是否超出预期，并提醒其他球员注意;而其他球员打球时也要竖起你的耳朵，注意听“Fore”看球提醒!

5、让准备好的球员先打

       　如果不是参加比赛或其他正式场合，平常打球每次击球时，同组球友之间可以让准备好的球员先打。也就是说即使同组某位球员的球不是离洞最远的一个，只要他(她)已经做好击球准备，就可以首先击球。前提是与同组球员事先达成共识，说明本场球将打“Ready Golf”，这样同伴就不会认为你不懂规则，相反还会感到你的绅士风度。

       　让准备好的球员先打有助于加快打球速度，但击球之前必须确定同组所有人都知道你将要击球，同时你也知晓其他人当时所在的位置，因为你不想让球击到在场的任何人，当然你更不想出现同组球友同时挥杆的场面。

6、球车虽慢，也有危险

       　高尔夫球车是下场必不可少的代步工具，虽然速度不快，但也容易造成安全隐患，还是需要球友们非常小心和注意。

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       今天的讨论已经涵盖了“高尔夫球基础知识”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。